Как защититься от тополиного пуха

Материал из ВикиОтвет
Перейти к: навигация, поиск

Тополиный пух называют одним из главных сезонных аллергенов.

Инструкция[править]

  1. Избегайте мест, где растут тополя.
  2. Фильтры для воздуха. В квартире и на работе можно установить специальные фильтры, которые очищают воздух, в том числе, от пыльцы.
  3. Закрывайте окна в помещениях.
  4. Москитные сетки или марля для открытых окон. Прежде всего, необходимо ограничить попадание тополиного пуха в помещения, где вы проводите большую часть дня или спите.
  5. Чаще проводите влажную уборку в помещении. Дома необходимо регулярно проводить влажную уборку один-два раза в день для снижения концентрации пуха.
  6. На улице закрывайте нос и рот влажным носовым платком.
  7. Надевайте тёмные очки.
  8. Следите за прогнозами погоды, в которых сообщается о содержании аллергенов в воздухе.
  9. Головные уборы. Если у вас длинные густые волосы, выходя на улицу, надевайте головной убор, чтобы пух не застрял в волосах. Вернувшись домой, уберите верхнюю одежду в шкаф или храните ее в свернутом виде, вывернув наизнанку, чтобы предотвратить распространение пуха по квартире.
  10. Медицинские препараты. Облегчить симптомы и снизить чувствительность к аллергенам помогут антигистаминные препараты. Лучше всего перед их приемом проконсультироваться с врачом.

Советы и предостережения[править]

  • При появлении первых признаков аллергии (головная боль, светобоязнь, слезоточивость, крапивница, чихание, головокружение) принимайте антигистаминные препараты или обратитесь за советом к врачу.