Как заводить друзей

Материал из ВикиОтвет
Перейти к навигации Перейти к поиску

Завсести друзей можно в любом возрасте. Главное начать движение в этом направлении, а не ждать пока вас найдут ваши потенциальные друзья.

Почему с друзьями лучше, чем одному[править]

Люди с прочными дружескими связями живут дольше, а их здоровье заметно лучше. Дружба понижает кровяное давление и уровень стресса, уменьшает риск развития депрессии и увеличивает продолжительность жизни. Это происходит из-за ощущения того, что кто-то заботится о нас.

В феврале британский журнал Psychology опубликовал исследование по результатам опроса 15 тыс. респондентов. Ученые обнаружили, что счастливее чувствуют себя те, кто много общается с близкими друзьями, — за исключением самых умных. Люди с высоким уровнем IQ, напротив, чувствовали недовольство, если проводили слишком много времени в компании. Психологи считают, что это связано с тем, что «умники» находятся на пределе своих интеллектуальных возможностей как раз в условиях меньшего социального взаимодействия. К тому же у них почти всегда есть какие-то долгосрочные цели, которые отнимают много времени.

Когда мы становимся взрослыми, количество друзей резко уменьшается. Подобные изменения обычно происходят на важных жизненных рубежах: после выпуска из университета, рождения детей, смены работы, развода или смерти одного из супругов. В исследовании 2015 года, говорится, что в среднем мы перестаем общаться с двумя приятелями, когда заводим романтические отношения.

Поиск друзей и налаживание дружеской связи[править]

Прежде всего необходимо избавиться от ощущения, что с вами что-то не так, если у вас маленький круг общения. Когда мы взрослеем, нам кажется, что у всех уже есть свои друзья, и мы единственные, у кого их нет. Но это совершенно не так.

Мужчины часто переживают, что их обращение к другому мужчине будет неверно истолковано из-за сексуального подтекста. К тому же «они гораздо больше боятся показаться уязвимыми.[1]

Следует присматриваться к людям. Стоит обращать внимание, имеет ли этот человек с вами что-то общее, подходит ли он вам в эмоциональном плане.

Не ожидайте слишком многого за короткий срок. Начните с простого знакомства. Нельзя предугадать заранее, с кем вы подружитесь, а с кем нет.

Поделитесь чем-то личным с другим человеком.

Подумайте, вдруг вы можете возродить отношения с кем-то. Жизненные обстоятельства часто меняются, и у того, кто был слишком занят в прошлом, теперь может быть гораздо больше времени.

Подставьте дружеское плечо тому, кому оно необходимо. Предложите занести суп больному соседу или принести кофе загруженному коллеге.

См. также[править]

Примечания[править]